SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

piatek 3

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

Czy chodziło Ci o: "piątek 3"?

  •

    Sprzęt - blackfriday

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej, planuje zakupić jakąś ławkę i hantle do domu a że jutro czarny piątek - nie widział nikt nigdzie żadnego info o jakichś wyprzedażach na sprzęt?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 321 Data: 2017-11-23 18:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ocenicie moj plan treningowy?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedziałek klata-plecy-nogi-biceps sroda brzuch-bary-triceps piatek biceps-przedramie-kaptury

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2007-10-27 12:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Podział na 3 dniowy trening ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poniedziałek - Klatka piersiowa,triceps Środa - Plecy,barki,biceps Piątek - Brzuch,nogi Coś dodać coś zmienić czy może być ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2013-10-17 15:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomożecie ocenić trening ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poniedziałek : Klata + biceps Wtorek : Plecy + kaptury Czwartek : Nogi + przedramię Piątek : Barki + triceps

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2016-02-07 21:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Może być taka kolejność w splicie?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Poniedziałek: Klata + barki Wtorek: Plecy Sroda: wolne Czwartek: Biceps + triceps Piątek: Nogi Może być taka kolejność nie ze sobą nie koliduje czy coś?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 246 Data: 2017-05-07 12:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ocena treningu na masę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Poniedziałek: Klata+biceps+Brzuch Wtorek: Plecy +triceps Czwartek Barki +kaptury+przedramie piątek: Nogi+biceps+brzuch 24lata waga75kg wzrost 179

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 368 Data: 2014-02-11 19:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan do poprawy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy taki plan jest dobrzy: Poniedziałek: Klatka-Biceps-Triceps-Brzuch Środa: Nogi-Plecy-Kaptur Piątek: Barki-Triceps-Brzuch ? ? ? ... .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 359 Data: 2010-07-24 18:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Na ile wystarczy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Chciałbym się dowiedzieć na ile starczyło by mi takie białko? Na jakiś tydzień?? Ćwiczę Poniedziałek Środa Piatek

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2013-07-15 12:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • bolące łokcie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ćwiczyłem sobie w piątek hantlami, na drugi dzień się budzę i z bulu nie moge wyprostować ręki, trzyma do teraz, co z tym zrobić?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2013-11-18 17:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • obciązenie!

    Temat
    Targowisko

    w piatek będe jechał do łodzi:) ma ktos moze do sprzedania talerze do siłowni? jak cos to bym zajechał i kupił!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2005-08-07 13:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Split dobór partii

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema chciałem ćwiczyć takim podziałem: Wtorek: Klata, tric Środa: Plecy, bic Piątek: Uda Sobota:Barki, łydki Czy dobór partii jest ok?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 375 Data: 2016-11-24 22:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ocencie moj trening....

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    poniedzialek:klata+tricpes+brzuch wtorek:nogi czwartek:plecy+biceps piatek:barki no comment:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2004-01-10 09:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Piłka nożna a siłownia.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy można zrobić masę chodząc na treningi piłki nożnej(poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek) ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2010-01-11 20:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dobre połączenie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Poniedziałek: Klata + triceps Wtorek: Nogi Środa : wolne Czwartek: Barki + biceps Piątek: Plecy Sobota: wolne Niedziela: wolne

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 468 Data: 2012-07-02 15:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • agovirin

    Temat
    Doping

    Biorę agovirin w poniedziałki i środy w piątek cidoteston po jakim czasie bedzie widać efekt szczera odpowiedż

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2010-08-05 19:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dobrze zaczynam ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    dobrze jest zaczynac tydzien od plecow i bica ? pon plecy + bic sroda klata+tric piatek nogi + barki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2004-07-25 16:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • czy tak mogę

    Temat
    Trening dla początkujących

    mam mozliwość ćwiczenia na siłowni tylko w czwartek i piątek czy mogę ćwiczyć tak dwa dni z rzędu czy konieczny jest odstep

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2011-03-19 11:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • czy oplaca sie robic co dziennie trening 1 partie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    np poniedzialek klatka wtorek biceps sroda triceps czwartek plecy piatek bary,kaptury sobota nogi niedziela wolne?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2010-03-15 13:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam! Jak rozłożyc patrie miesniowe na 4 dniowy trening poniedzialek, wtorek,czwartek,piatek? Ma to byc trening na mase.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2013-01-28 20:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kiedy ??PILNE

    Temat
    Doping

    w piatek ostatni strzal propa.....kiedy zaczac odblok ? w niedziele wieczorem czy poniedzialek wieczorem?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2005-11-16 19:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: cbd Rich Piana izolat isolate protein dip ostaryna oxandrolone enan cola t3 wyniki chia progresję jogurty beta alanina Stanisław Krzesiński zapasy L glutamina Hormon wzrostu piperine cykl pod mma kortyzol
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane